Palestra com Nutricionista

10 Passos para uma alimentação saudável

Os alunos da 8ª série, da 1ª e 2ª série do EM, assistiram a palestra com a nutricionista Bianca Maran Bertamoni, que falou sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, principalmente na fase de crescimento em que os adolescentes se encontram. 

O ser humano é o único animal que destrói sua casa...

A IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS EM NOSSA DIETA

 AS FIBRAS EM NOSSA ALIMENTAÇÃO

Os alunos da 1ª série do Ensino Médio realizaram um trabalho sobre as fibras, os alunos da 2ª série assistiram a apresentação. Inicialmente  falaram sobre a importância de ter uma dieta rica em fibras, demonstraram um cardápio com a quantidade ideal de fibras e por fim ofereceram alguns alimentos ricos em fibras e sugestões de consumo.

As fibras são células vegetais que não conseguimos digerir. Elas ajudam a regular as funções do intestino, a baixar o colesterol ruim do sangue, a controlar o açúcar do sangue e protegem até contra alguns tipos de câncer, como o de cólon.

Elas são facilmente encontradas em alimentos como frutas, legumes, feijões, e principalmente grãos integrais, e devemos adicioná-las à nossa dieta todos os dias. Porém, processos como o da moagem do trigo para fazer farinha branca, descascar de peles, purês de legumes e espremer de frutas fazem com que as fibras sejam perdidas, por isso é preferível o consumo de alimentos naturais e integrais.

A quantidade ideal de fibras a serem ingeridas corresponde a 20 gramas  diárias  e somente uma alimentação variada pode garantir essa quantidade.

Para que as fibras tenham o efeito esperado é fundamental o consumo de água.

CARTA ESCRITA NO ANO DE 2070

VALE A PENA VER...

VÍDEO MUITO CHOCANTE, FAZ REFLETIR SOBRE NOSSA RESPONSABILIDADE COM O MEIO AMBIENTE...

22 de março DIA MUNDIAL DA ÁGUA

DICAS PARA ECONOMIZA ÁGUA

Banho rápido: Se você demora no banho, você gasta de 95 a 180 litros de água limpa. Banhos rápidos (de no máximo 15 minutos) economizam água e energia. 

Escovando os dentes:Se a torneira ficar aberta enquanto você escova os dentes, você gasta você gasta até 25 litros de água. Então, o melhor é primeiro escovar e depois abrir a torneira.

Descarga: uma descarga chega a utilizar 20 litros de água em um único aperto! Então, aperte a descarga apenas o tempo necessário.

Lavando louça: ao lavar louças, não deixe a torneira aberta o tempo todo (assim você desperdiça até 105 litros). Primeiro passe a esponja e ensaboe e depois enxágüe tudo de uma só vez. 

   

Lavar o carro com uma mangueira gasta até 560 litros de água em 30 minutos. Quando precisar lavar o carro, use um balde!

                            

 Mangueira, vassoura e balde: ao lavar a calçada não utilize a mangueira como se fosse vassoura. Utilize uma vassoura de verdade e depois jogue um balde d’água (assim você economiza até 250 litros de água). 

                                            

Regando plantas você gasta cerca de 186 litros de água limpa em 30 minutos. Para economizar, guarde a água da chuva e regue sempre de manhã cedo, evitando que a água evapore com o calor do dia. 

                                             

Ao lavar roupa acumule a maior quantidade possível e reutilize a água para outras atividades como lavar carro, calçadas, calçados ou até para o gramado e jardim, principalmente a água do enxágue.

                                                     

Pressão política :Não adianta só economizar: é preciso brigar por políticas que cuidem dos rios e lagos e garantam água potável para todos.

ESTUDANDO A EMBRIOLOGIA

CONHECENDO OS ANEXOS EMBRIONÁRIOS DAS AVES

ATIVIDADE COM 2º ANO-EM

PARTES DO OVO

MOVIMENTOS DOS ASTROS

ATIVIDADE REALIZADA COM O 6º ANO PARA REFORÇAR OS CONCEITOS DE ROTAÇÃO, TRANSLAÇÃO E FASES DA LUA

Vida de Biólogo

Para tentar entender um biólogo:

Biólogo não come, degusta.

Biólogo não cheira, olfata.
Biólogo não toca, tateia.
Biólogo não respira, quebra carboidratos.
Biólogo não tem depressão, tem disfunção no hipotálamo.
Biólogo não admira a natureza, analisa o ecossistema.
Biólogo não elogia, descreve processos.
Biólogo não tem reflexos, tem mensagem neurotransmitida involuntária.
Biólogo não facilita discussões, catalisa substratos.
Biólogo não transa, copula.
Biólogo não admite algo sem resposta, diz que é hereditário.
Biólogo não fala, coordena vibrações nas cordas vocais.
Biólogo não pensa, faz sinapses.
Biólogo não toma susto, recebe resposta galvânica incoerente.
Biólogo não chora, produz secreções lacrimais.
Biólogo não espera retorno de chamadas, espera feedbacks.
Biólogo não se apaixona, sofre reações químicas.
Biólogo não perde energia, gasta ATP.
Biólogo não divide, faz meioses.
Biólogo não faz mudanças, processa evoluções.
Biólogo não falece, tem morte histológica.
Biólogo não se desprende do espírito, transforma sua energia.
Biólogo não deixa filhos, apresenta sucesso reprodutivo.
Biólogo não deixa herança, deixa pool gênico.
Biólogo não tem inventário, tem hereditário.
Biólogo não deixa herdeiros ricos, pois seu valor é por peso vivo.

Classificando os Seres Vivos

Atividade realizada com os alunos do 7º ano para introduzir o conteúdo de taxonomia

 Para realizar a atividade os alunos precisavam escolher alguns seres vivos.

 Posteriormente deveriam escolher critérios de classificação baseados em características comuns entre os seres vivos e formar grupos.

 Ao final da atividade foram analisados os grupos formados e as conclusões comentadas.

Construção de um modelo de Sistema Solar

Alunos do 6º Ano construindo o modelo de Sistema Solar

Inicialmente os alunos do 6º ano construíram os modelos dos planetas seguindo uma escala de 1cm/ 4252 km, analisando  diâmetro real dos planetas e do Sol.

 Após, o Sistema Solar foi montado no muro da escola, trabalho coletivo.

Ao finalizar, pose para foto...